31 мая во всех странах мира, в том числе и в нашей стране, проводят День без табака. Важно рассказать о вреде курения и подсказать, как сделать первый шаг к ведению здорового образа жизни. У современного человека бывает много вредных привычек. И одна из них – это курение. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счет никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на лёгкие и другие органы.

Ко Всемирному дню без табака в библиотеках сети оформлены книжные выставки: «Сигарета – это знак беды», «Курению – НЕТ», «Курение – коварная ловушка», «Дым, уносящий здоровье», «За жизнь без табака», «Курить – здоровью вредить». На выставках представлены книги и статьи из периодических изданий о вредном влиянии табака на здоровье человека, мерах, которые смогут помочь в борьбе с распространением табакокурения. В изданиях можно найти данные о химическом составе табачного дыма, его свойствах, патологических реакциях организма на поступление никотина.

Также в филиале «Каменская сельская объединенная сельская библиотека» прошел конкурс рисунков «Мы за ЗОЖ». В конкурсе приняли участие юные читатели библиотеки. Целью конкурса было определить, насколько правильно ребята понимают, что такое здоровый образ жизни, развитие мотивации, к ведению здорового образа жизни. В ходе конкурса дети отвечали на вопросы библиотекаря о здоровом образе жизни, отгадывали загадки, поговорили о здоровье. На информационной минутке «За жизнь без табака» библиотекарь рассказала о главных правилах и принципах здорового образа жизни, о полезных и вредных привычках. Участники узнали о серьезных проблемах со здоровьем у молодых людей, увлекающихся электронными сигаретами. В ходе мероприятия ребята приняли участие в тематических викторинах «Умей сказать нет!» и «Вы рискуете…».

Библиотекарь филиала «Паршинская сельская объединенная библиотека» провела беседу «Кто курит табак, тот сам себе враг». В ходе беседы ребята узнали об истории появления табака, о том какие наказания, начиная с 15 века, были за курение в различных странах, из каких ядовитых веществ состоит сигарета, и какой вред они наносят здоровью. Учащиеся приняли участие в обсуждении методов и способов борьбы с курением в современной жизни, высказали свои мысли о решении этой проблемы общества.

Поддержать идею здорового образа жизни библиотека предлагает выбрать альтернативу курению – чтение, а также широкий спектр изданий о здоровом образе жизни. Если вы курите, то сегодня – отличный день, чтобы начать бороться с этой вредной привычкой. Помните: табак и здоровье несовместимы! И если вы думаете, что достаточно сильны, чтобы в любое мгновение бросить, – значит, вы достаточно сильны, чтобы и не начинать.